wpc i bcaa

Witam , z góry przepraszam jeżeli piszę w złym dziale. Bardzo bym prosił aby ktoś ustawił mi na jeden dzień dietę pod areoby rano, jest to nagła sprawa gdyż nie będzie mnie w domu a nie chciałbym przerywać wszystkiego nawet na jeden dzień :). Do dyspozycji mam suplementy tj: BCAA activlab + WPC + omega3 + witaminy. Będę w stanie zjeść każdy [...]

Mam zamiar zrobic sobie cykl w kturym bede bral przez 6 tyg. : Kreatyna microrozdrobniona mesh 500g + 1000g Dextrozy - treca MASS XXL 4000g - treca WPC 80% 3000g - treca i teraz mam pytanie lepiej dolozyc do tego L-Glutamine czy BCAA ?? jesli L-Glutamine to doradzcie mi ktura kupic...bo trec ma kilka roznych... z gory dzienkuje . pozdrawiam

Waga- 91 Wzrost- 196 Wiek- 21 Płeć- M Staż treningowy- półtora roku Dieta- 3300kcal zbilansowana Choroby- brak Dotychczasowa suplementacja- WPC/WPI/WPH, monohydrat + dekstroza Za tydzien planuje zaczac redukcje. Planuje zejsc do 2600kcal dziennie z CKD. Nie chce spalic miesa wiec myslalem nad takim zestawem: BCAA- 10g przed i 10g po treniengu [...]

Witam serdecznie. Jako że zmieniłem plany i nie będe robił redukcji, do sprzedania mam suple NOWE - NIEOTWIERANE: ActivLab ZMA 90 kaps. - cena 25zł ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kap - cena 25zł ACTIVLAB BCAA XTRA 500g x 2szt - cena 2x40zł ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO 2kg. - cena 80zł CAŁOŚĆ 210zł WYSYŁKA GRATIS Forma sprzedaży: [...]

Witam dziś przyjrzałem się składowi mass activatora Sfd i muszę przyznać że jest całkiem niezły według mnie na jedną porcję białka Izoleucyna Leucyna Walina w dużej ilości niczym dobre bcaa do tego wiele innych wspomagaczy i zrodziło się we mnie pytanie czy oby czasem mass activator nie opłaca się bardziej niż osobno Wpc econo sfd + carbo i [...]

Witam, moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumiałoś. To wiec tak jadłem kiedys kreatyne pare razy i nitrobolon 2. Teraz mam toche odzywek to znaczy Białko wpc, M-T-C olej,bcaa 6000 maxx, Peptide glutamine, Kreatyne cm3. Chce do tego dokupic cos z animala myslalem o STORM i Shock Therapy. Teraz moje pytania czy dobry jest ten storm i Shock Therapy [...]

[...] interesuje, gdyz chce zrobic cykl na mase miesniowa. staz prawie 3 lata mam 18 lat reka:42 wyciskanie 120 na raz waga okolo 85 kg wzrost ~180 Kupilem białko z ostrowi wpc 80 1,800kg chcialbym to z czym polaczyc lecz nie wiem co by bylo w sam raz . myslalem nad mono + glutamina i bcaa , lecz kolega mi zaproponowal sawa i nitro jako przed i [...]

[...] coś do tego?? Micha trzymana, trening silowy 4/5 w tygodniu a po 2/3 silowych ok 30-40 min cardio ew interwaly. Jeszcze podkresle ze glownie chodzi mi bo jest sporo do zgubienia, takze raczej kreatyne i bcaa odpuszczam. A no ijszcze zastanawiam się czy lepiej wpc rano+potreningowo czy wpi... jakie z tym doświadczenie macie?? POZDRO !

Hej, Trochę mam rzeczy do wyczerpania, mój drugi cykl na CP (pierwszy nie udany, przez chorobę) Czas od ostatniego cyklu, jakieś 3 miesiące temu. Dieta od lat. Staz 3,5 roku, waga 82 kg, wiek 21, wzrost 180cm. Więc tak Dni treningowe Przed treningiem 10g CP + 1g/BCAA na 10kg masy ciała + AAKG (zależy ile kapsów mnie kopnie) Po treningu Standard [...]

witam. Mam zamiar kupić takie odżywki: CM3 Trec BCAA G-Force Trec Creatine Mega Caps Olimp AAKG Forte Blastex Bialko SFD WPC Protein Econo V2 Nie znam sie za bardzo na suplementacji wiec proszę o pomoc jak połączyć te odżywki myslalem nad jednym lub dwoma cyklami. Z tego co czytałem i pytałem kumpli to wyżej wymienione odżywki sa dobre ale jezeli [...]

WItam od następnego tygodnia zamierzam zacząć cykl na mase. Zamierzam wziąć nastepujące suple: *białko Ostrowia WPC 80 2 x 1800 g *stack przedtreningowy- shock therapy *stack potreningowy crea shot activlab *bcaa pewnie z universala Zastanawiam sie czy jest to dobre polączenie? Czy może Xpand w połaczeniu z jakimś monohydratem? Czy nie lepsze [...]

[...] (ale chyba najprawdopowobniej kupie olimpu) Glutamina SNI 500g (lub 400g vitalmaxa/hiteca) 3x100 kaps Tauryna olimp 2x 90 kaps ALA +ZMA (zostalo mi troche) 60 kaps +bialko wpc (jak mi sie skonczy to dopupie wiecej, wiec nie podaje ilosci) HMB 200 kaps olimp +BCAA ~150 kaps +inozyna 250 tab + znaczy, ze juz mam Co dodac ? Co wywalic ? HMB [...]

WITAM WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW. PISZE Z TAKIM ZAGADNIENIEM,GDYŻ BĘDZIEMY SIĘ STARAĆ Z ŻONKĄ O DZIECIACZKA A BIORĘ TERAZ TAKIE SUPLE JAK: -Kreatyna,Bcaa,Gainer,Carbo,Wpc,Zma,Witaminy i Minerały,kwasy Omega3 i nie wiem jak te powyższe mogą wpłynąć na "nasienie" aby dziecko po prostu było zdrowe. Czy lepiej po cyklu ileś odczekać czy jak? BARDZO [...]

Witam proszę o sprawdzenie diety waga 73kg I. 9:00 mięso z piersi kurczaka 160g ryż biały 100g oliwa z oliwek 15g 11:00 siłownia/aeroby 15min przed bcaa i 15min po 30g WPC aeroby od pon do czw siłownia pt,niedz a sobota wolna II. 13:00 mięso z piersi kurczaka 250g ryż biały 100g III. 20:00 6 jajek oliwa z oliwek 15g B:T:W 171g:66g:155g I czy mogę [...]

[...] miesniowa cwiczyłem juz około 7 miesiecy teraz miałem przerwe i znów zaczynam ułozyłem nowa diete i prosze o ocene... zapotrzebowanie to około 4500kcal diete uzupełnie gainerem i wpc które planuje dodać do sniadania z suplementów to jeszcze będe brał bcaa kreatyne i beta alanine na wytrzymałośc... http://www.iv.pl/images/07963564157139999801.jpg

witam sluchajcie no jak po tytule tematu sie domyslacie chodzi mi o ulozenie zestawu odrzywek na redukcje.Sam ulozylem taki zestaw i czekam na opinie i sugestie: 1. 2x dren(MHP) 2.vasobolan(Hi-tec) 3.WPC 100% z olimpu 2kg 4. bcaa x plode z olimpu do tego rowniez witaminy dodam rowniez ze jestem po cyklu na kreatynie dlatego zdecydowalem sie na [...]

Rozpocząłem suplementację następującymi środkami ( to już 2 tydzień) Trimal SFD - 3g po przebudzeniu przed treningiem BCAA SFD 10g + 2,5g Creatine Xplode + beta alanine SFD 3g po treningu 2,5g Creatine Xplode + EAA Xtra 10g jakieś 30 min po wypiciu EAA z Xplode piję 30g białka WPC i za kolejne 30 min mam posiłek o wartości ok. 35g białka czy nie [...]

Witam mam 20 lat trenuje 3 lata kupiłem zestawik prosze o rozpisanie profesionalne moim atutem jest masa pow po 6 x Nazwy Odżywek DYMATIZE XPAND XTREME PUMP 800g 2 sztuki Activlab BCAA XTRA 500g 2 x Białko Wpc 80% Łowieckie 2 x Mass Droll Bsn Cell Mass 1x Bsn Volumize 2 x Storm Universal ? podaj cene sztorma to dla kumpla Hi Tec [...]

Witam, Po 3-miesięcznej przerwie (wcześniej 2 lata stażu) wracam z powrotem na siłownię. Dieta oczywiście jest (przewidziałem 3.000 KCal dziennie). Zaopatrzyłem się w takie oto odżywki: -BCAA 6400 ze Sciteca -Myo-Blitz Ronnie Coleman -Muscle Juice -Białko WPC 80 Premium Czy coś jeszcze dorzucić? Myślę dodatkowo o zakupie kreatyny ze Sciteca, CM3 [...]

Co myślicie o takim połączeniu? To mój pierwszy cykl. Wczesniej zazywalem 2-krotnie wlasnie Ostrowie i mam zaufanie do tego bialka. Moj staż to nieco ponad 6 mies. Mam właśnie mały przestój w nabieraniu masy, stad ten artykul. Myślałem o: -Kreatyna olimp 1250g -BCAA Olimp -WPC Ostrowia